Nutrición
5 vitaminas que debes tomar luego de los 40 años para estar guapa y saludable
Si hay algo que no nos pueden faltar luego de los 40 años son las vitaminas, estas nos permitirán alejarnos de déficits nutricionales.
Angélica Vale perdió casi 30 kilos y esta aplicación la ayudó en su proceso
La actriz aseguró que no se sometió a ninguna cirugía bariátrica y que, entre otras cosas, el aprender a comer bien la ayudó.
Alimentos grasosos que sí son saludables y debes incluir en la dieta diaria
No todas las grasas son malas y hay que incluirlas en las comidas diarias
Recetas de snacks altos en fibra que son ideales para mantener una dieta saludable
La fibra proporciona una cantidad notable de beneficios a nuestro organismo
Experto en longevidad comparte los 3 alimentos que más comerá este año (el tercero te sorprenderá)
Un experto en longevidad reveló los tres alimentos que más comerá durante este 2024. Te contamos de cuáles se trata para que los incluyas en tu dieta.
¿Qué beneficios nos otorga el aceite de oliva diariamente?
Este aceite es un ingrediente esencial en la dieta mediterránea y es rico en ácido oleico y antioxidantes naturales
Un estudio aclara si hay que eliminar, o no, los carbohidratos para perder peso
Los hidratos de carbono, también conocidos como carbohidratos o glúcidos, son esenciales en nuestra dieta diaria.
4 alimentos que debes evitar si quieres ser sano, según Harvard: cuáles son y sus sutitutos
Si en este nuevo año tiene las meta de ser más saludable, aquí te contamos cuatro alimentos que debes dejar para lograrlo, según especialistas de Harvard.
Estudio indica que el chocolate puede prevenir la demencia
Los participantes fueron sometidos a una serie de pruebas cognitivas y psicológicas antes y después del experimento.
¿Qué comer después de los excesos de Navidad? 3 recomendaciones que puedes seguir
Si te excediste probando manjares en la cena de Nochebuena y comida de Navidad y ahora no te sientes bien, sigue estas tres recomendaciones de expertos.
La Universidad de Harvard explica quiénes y por qué algunas personas no pueden comer arroz blanco
Existen otras alternativas más saludables
¿Estás sobrealimentando a tu gato? Cuidado, puede ser peligroso
Tu gato subió de peso y ya no tiene la agilidad que lo caracterizaba, aquí te contamos qué sucede
Por esta razón es tan importante consumir aceite de oliva antes de dormir
Los beneficios no sólo pasan por su buen sabor gastronómico